Как поддержать максимальную продуктивность в течение дня

Чтобы хорошо работать в течение дня нужно соблюдать ряд рекомендаций. Все знают, что нужно чередовать работу и отдых, не скупиться на перерывы. Известно, что нужно чередовать характер работы, развлекая себя разнообразием (насколько возможно).

Однако не все знают, чего стоит избегать, чтобы день не прошел зря.

Бывало ли у вас так, что с утра работа кипит и кажется, что за день сделаешь хорошо и много, а к концу дня обнаруживается, что вы занимаетесь ерундой и от былого запала не осталось и следа? Если вы обычный человек, скорее всего, да.

С чем это связано? Одна из причин — вы попали в ловушку ассоциаций.

Ассоциации плохие и хорошие

Несмотря на то, что в этом есть изрядная доля лукавства (ассоциации они просто есть и не могут быть хорошими или плохими), мы можем оценить к чему они нас приводят.

Если мы сохраняем движение к цели в течение дня, продуктивно и хорошо работаем, все хорошо. Если нет — надо что-то менять.

Собственно, течение ассоциаций непредсказуемо. Попадись на глаза какой-то карандаш и через секунду вы уже вспоминаете, как познакомились с девушкой, когда его покупали, как вам было хорошо и что пора бы ей позвонить.

И это еще более-менее связная цепочка. Обычно все бывает сложнее и дистанция (по смыслу) между ассоциациями — больше.

Все это к тому, что любой посторонний объект, которому не повезло оказаться у вас перед взором, может повредить рабочему настрою, уведя мысли и действия далеко-далеко.

Поэтому очень  разумно не держать ничего лишнего на рабочем столе. На обычном и виртуальном. Лучше всего — специально ограничить себе пространство для маневра, подставив с одной стороны список задач, как пищу для полезных ассоциаций, а с другой — инструменты, которыми задачи решаются.

Тогда шанс, что вы улетите мыслями далеко-далеко, бросите незавершенные дела и займетесь черти чем сильно снижается.

Успехов!

 

Share