Спокойствие и продуктивность

Тревога, да и другие сильные эмоции, отбирают у сознания энергию. Не дают нам успешно думать и принимать эффективные решения, совершать сильные поступки. Помимо этого, просто портят кровь и настроение. Успокоенность – состояние другого характера. У Дэвида Аллена описывается состояние сознания, чистого, как гладь воды. Я говорю о том же самом.

Когда вы спокойны, энергия мозга тратится именно на размышления, а не на переживания. Многие замечали, что неожиданные и оригинальные мысли приходят, когда ты уже почти заснул. Тело оцепенело, разум спокоен – бабах! Озарение! Оно пришло в том числе благодаря тому, что у мозга оказалось достаточно энергии, для необходимого количества вычислений.

Состояние успокоенности – самое продуктивное и самое лучшее состояние для душевного здоровья человека. В нем совершают самые интересные работы, получают самые лучшие результаты. Снова проведу простую аналогию. Некоторые продвинутые пользователи так настраивают операционную систему, что она работает быстрее и надежнее, чем в исходной конфигурации. Как они этого добиваются? Очень просто – отключают не нужные для них службы, «убивают» процессы, которые поглощают ресурсы компьютера.

Успокоенность это мобилизация всех ресурсов самого замечательного компьютера вселенной для решения ваших задач. Несмотря на обманчивую пресность (ни куража, ни энтузиазма), оно наиболее полезно для поиска решений и выполнения задач. Ни в каком другом состоянии вы не сможете быть настолько же продуктивны. Если вы спокойны, вы будете справляться с работой гораздо быстрее, чем если бы были взволнованы или встревожены. Вы не будете так сильно уставать. Более того, вы забудете об утомлении после работы и, приходя домой, будете такими же свежими, как утром. Успокоенность изменит ваше отношение к работе, к отдыху, к выходным. Вы будете по-другому общаться с людьми, станете гораздо более уравновешенным. Решения обретут глубину, поступки станут приносить значительно более сильный эффект. Люди станут по-другому относиться к вам.

Когда вы с чистым разумом и спокойным сердцем встречаете любые, даже самые сложные ситуации, они покоряются. Истинная сила – в спокойствии. В спокойной незыблемости гор, спокойной мощи океана. Дайте вашей душе быть спокойной, охладите сердце и остудите разум. Не переживайте, не волнуйтесь и не тревожьтесь. Ничего не стоит этого.

Сотрудник с перекошенным от волнения лицом просит от вас содействия – окажите ему. Я не прошу быть невозмутимым, как памятник. Будьте спокойны в душе и головой. Случилось что-то неприятное? Прежде чем хвататься за голову, скажите себе: «Да, это случилось! А теперь подумаем, какое влияние на самом деле это происшествие окажет на ситуацию?».

Успокоенность сознания достигается легко, но и просто теряется. Однажды я решил запомнить список того, что нужно взять в отпуск. Что вы думаете? Следующие несколько часов, когда я не мог его записать, я проклял все. Я думал о том, подумал ли я, что нужно взять то-то и это. Я думал об одних и тех же вещах по нескольку раз! Тревога о том, чтобы что-то не забыть съела все душевные силы. Я не мог заниматься тем, ради чего человек создан – размышлять о важных вещах и важных делах. Я был занят простым сохранением какой-то ерунды в фокусе внимания. Больше я таких ошибок не совершаю. И живу с легким сердцем и чистой головой.

Вы сможете это легко и никогда-никогда не откажетесь от успокоенности.

 

Share

Добавить комментарий