Как быстро заснуть, если работаешь на ночь?

Ложишься спать, а мысли крутятся. Ворочаешься, не заснуть. Сон не идет, в мозги словно допинг впрыснули. Мысли текут, идеи прут, одним словом самая работа. Все бы хорошо, но утром вставать. Как много работать и легко засыпать? Читать далее Как быстро заснуть, если работаешь на ночь?

Как заставить себя работать дома?

Знаете ли вы, что работа дома бывает гораздо результативнее труда на рабочем месте? А ведь это непреложный факт. Великие писатели, философы, композиторы, художники, скульпторы работали дома. Как им удавалось создавать шедевры в такой обстановке? Могут ли обычные люди работать дома лучше, чем в офисе?

Об этом и поговорим. Читать далее Как заставить себя работать дома?

Спокойствие и продуктивность

Тревога, да и другие сильные эмоции, отбирают у сознания энергию. Не дают нам успешно думать и принимать эффективные решения, совершать сильные поступки. Помимо этого, просто портят кровь и настроение. Успокоенность – состояние другого характера. У Дэвида Аллена описывается состояние сознания, чистого, как гладь воды. Я говорю о том же самом.

Читать далее Спокойствие и продуктивность

Секрет золотого миллиарда

Есть на свете дебилы, которые верят в мировые заговоры и тайные общества. Вкаждой собственной заднице они видят руку врага. Во всех их неудачах виноват кто-то другой. Боже мой, мои сожаления.

Как же так получается, что кто-то постоянно в жопе, а кто-то постоянно в развитии? Давайте узнаем правду. Читать далее Секрет золотого миллиарда

Как легко расставлять приоритеты?

Вы хватаетесь за все, работаете как вол, а толку чуть? Уходите с работы выжатый как лимон, но не можете ответить что именно было сделано?

Так происходит от неумения расставить приоритеты. Этого не умеют многие люди. В результате их жизнь похожа на болтание сами знаете чего в проруби. Они годами топчутся на одном месте, когда другие уверенно идут вперед.

Такие люди ищут волшебную палочку, которая сделает их жизнь лучше. Винят во всех бедах других, теряют друзей и озлобляются. Вы же не хотите походить на них?

Чтобы не заниматься годами ерундой, достаточно знать одну простую вещь. Сейчас я расскажу как всегда выполнять только нужные и важные дела, всегда сохранять курс на поставленную цель (надеюсь, она у вас есть).

Когда вы поняли, что зарылись в работу по уши, сделайте паузу и задайте себе эти вопросы:

  1. Что я делаю прямо сейчас?
  2. Направлено ли это действие на достижение поставленных целей?
  3. Сохраняют ли актуальность поставленный мной цели?
  4. Сохраняют ли актуальность спланированные действия?
  5. Какое действие для достижения целей я могу сделать прямо сейчас?

Ответы вернут вас на курс к цели и помогут не заниматься ерундой, пожирающей время.

О пользе больших мониторов

Знаете ли вы, как сильно большой монитор может облегчить работу? Если у вас до сих пор перед глазами экран меньше 21 дюйма, не знаете. И очень многое теряете. Широкий экран сильно облегчает жизнь. А где легкость в работе, там и повышение производительности! Читать далее О пользе больших мониторов

Как легко делать неприятные дела

Съешь лягушку на завтрак! — этот принцип лежит в основе многих техник повышения личной эффективности.

Для тех, кто не в курсе. Лягушкой принято называть неприятное дело, которое мы постоянно откладываем. Почему? Потому что оно такое же противное, как лягушка. Не хочется прикасаться к такому.

Технология поедания лягушек по утрам имеет свои плюсы (тренирует волю, например). Вот только она у большинства людей не работает. Потому что мы не хотим преодолевать препятствия с помощью силы воли и титанических усилий. И это правильно!

Препятствия нужно преодолевать с помощью ума и сообразительности! Как это и положено человеку. Оставим завтрак лягушками тем, кто идёт напролом без мозгов. А сами обратимся к простой и работающей технологии легкого выполнения неприятных дел. Читать далее Как легко делать неприятные дела

Как легко и удобно хранить файлы и быстро их находить

Пока я не был знаком с этим способом организации документов, нужный файл было проще найти в интернете и снова скачать, чем искать на жестком диске. Таких как я — очень много. Почти все. Ведь чем дольше мы работаем за одним и тем же компьютером, тем больше накапливается в нем информации. Которую мы сваливаем как попало и куда попало. В результате, найти что-то нужное становится очень сложно. Порой, вообще невозможно.

Хотите узнать, как получить удобные архивы, поиск в которых легок и быстр? Читать далее Как легко и удобно хранить файлы и быстро их находить

Где проводятся занятия?

На вашем рабочем месте. Это необходимо, потому что во время прохождения курса оно будет реорганизовано.

За дни занятий вы не только освоите систему управления временем.

  • Вы найдете все «укрывшиеся» дела.
  • Найдете все, что было отложено «в долгий ящик».
  • Приведете в порядок свои архивы.
  • Избавитесь от огромного количества мусора.

 

Какой формат занятий?

Занятия индивидуальные. Проходят по принципу теория — немедленное закрепление. Мы занимаемся три дня. Два дня – подряд, один за другим, третий день – спустя какое-то время, как правило неделю.

В первый день проходим теорию, начинаем практику. В конце – устанавливаем несложное домашнее задание. Оно поможет усвоить теорию и заодно подготовит вас ко второму дню занятий.

Он целиком состоит из практики. Теории почти нет, она используется только для отдыха, в виде перерывов. Мы работаем, работаем и работаем, поднимая стены треугольника вокруг вас.

Во второй день мы заполняем списки дел, организуем хранилище, прорабатываем электронную почту. Главная задача второго дня – вбить в рефлексы алгоритм работы с информацией.

Третий день – контрольный. Спустя примерно неделю контролируется насколько вы хорошо усвоили и правильно применяете полученные знания. Здесь вносятся коррективы, наводится «лоск».