Подготовка к проработке привычки

В зависимости от конкретной привычки, стадии могут сжиматься или растягиваться. В ряде случаев, некоторыми можно пожертвовать.

Принципы технологии

  • Нет насилию над волей
  • Никакого внутреннего напряжения
  • Реальные ощущения всегда отличаются от того, что мы себе представляем
  • Привычка и отказ от нее имеют одну мотивацию (я просто горжусь этим открытием)
  • Успех будет, если есть альтернативные сценарии
  • Контроль контекста

Сменить можно любую привычку, если правильно подготовиться.

Стадии подготовки Читать далее Подготовка к проработке привычки

Share

Всего лишь оправдания: 5 мифов о мотивации

y3JUF9nmYC4

Миф первый: мотивация — всегда стремление к развитию

Ответьте на вопрос: «Есть ли мотивация у Обломова?». А у того, кто мечтает поскорее сбежать с работы и провести вечер с пивом у телевизора? А у молодого специалиста, который проходит курсы повышения квалификации (к слову, третьи в этом году)? Читать далее Всего лишь оправдания: 5 мифов о мотивации

Share

Круг самоосуждения

В прошлом посте я писал, что самоосуждение – это плохо, помните? Да, это так. Я убежден, самоосуждение – это очень плохо. Осудите себя те, кто занимается самоосуждением! Шутка.

tumblr_mmlf4pPIJo1qewacoo1_500

Читать далее Круг самоосуждения

Share

Как настроиться на работу после праздников?

Долгожданные выходные имеют свойство очень быстро заканчиваться. Казалось бы, возвращение на работу должно пройти легко, ведь мы успели немного отдохнуть и теперь готовы вновь вернуться к работе. На самом деле это не так. Наши обязанности становятся слишком трудными, мы легко теряем концентрацию и не можем сосредоточиться на делах, ведь все наши мысли посвящены прошедшим праздникам. Как настроиться на работу после праздников?

Несколько простых советов, которые помогут быстро включиться в рабочий процесс.

atkritka_1344898944_881

 

Читать далее Как настроиться на работу после праздников?

Share

О бизнесе, планировании и маркетинге

olgakiriya делится личным опытом из практики, в том числе и о планировании после столкновения с методикой вашего непокорного слуги (с 26-й минуты)

Share

ТОП-5 книг, если вы хотите измениться к лучшему

superiamo

Давно собирался написать перечень книг, которые образуют базу.
Базу из серии must read, если вы хотите измениться к лучшему.

Вот они.
Читать далее ТОП-5 книг, если вы хотите измениться к лучшему

Share

Стремление к оригинальности

Unique
 
Ну и в продолжение предыдущего поста, накину-ка я еще один пункт. Он кажется мне очень-очень важным.

Читать далее Стремление к оригинальности

Share

6,5 пунктов о том, как улучшить свою жизнь в 13,1 раз

1. Мы (люди) обожаем конкретику. 5 причин. 10 пунктов. 7 тезисов. Скорее всего, вы читаете это, именно потому что конкретный заголовок привлек взгляд. 
 
 photo

Читать далее 6,5 пунктов о том, как улучшить свою жизнь в 13,1 раз

Share

Не можете долго найти документ? Забудьте!

ngbbs4c94df3870cb5

В MS Windows поиск никогда не был сильной стороной. В Windows XP он был медленный. В Windows 7 Читать далее Не можете долго найти документ? Забудьте!

Share